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Você já experimentou a farinha de casca de maracujá?
Você sabia que ajuda a emagrecer? A farinha feita com as cascas de maracujá é muito rica em fibra solúvel (pectina) e também é uma forma prática de colocar mais fibras nas preparações diárias.

Seus benefícios:
✅Ela forma um gel dentro do estomago que vai te dar mais saciedade, e consequentemente você vai comer menos!
✅Ajuda ao controle da glicemia, muito indicada para as pessoas com diabetes ou pré-diabéticos, para consumir antes das refeições com carboidratos o que vai fazer que a glicose saia aos poucos da corrente sanguínea, diminuindo a hiperglicemia.
✅Também auxilia na diminuição do colesterol ruim aumentando sua excreção
✅Ideal para pessoas constipadas, devido a que melhoram a expulsão do bolo fecal.
Além disso, é bom deixar claro que sempre que se você consome mais fibra tem que consumir mais água,🍶 ok?

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Como a gente pode usar a farinha de casca de maracujá? ▶Para ter mais saciedade, você pode usar ela no liquido 1 copo de água ½ antes das refeições ▶Para equilibrar as glicemias seria interessante que você use junto com a refeição ▶Outra opção é usar a farinha de casca de maracujá no suco verde, nas preparações, bolos, pães etc. 😌Me conta aí quais das formas é a mais adequada pra você?
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