Compulsão alimentar: como parar
Para controlar a compulsão alimentar, siga algun…

Compulsão alimentar: como parar Para controlar a compulsão alimentar, siga algun…

1 minuto Compulsão alimentar: como parar Para controlar a compulsão alimentar, siga alguns passos: 1. Entenda porque você come descontroladamente Da próxima vez que você atacar a geladeira, pense o que você está sentindo. Só assim você vai começar o processo para controlar a compulsão alimentar. 2. Não coma de 3 em 3 horas Espere a fome chegar para se alimentar. 3. Coma alimentos ricos em fibras Priorize comer frutas, verduras, hortaliças e gorduras boas, pois são opções que te deixarão saciado por mais Continue lendo

Não estou falando de calorias, nem alimentos…
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Focamos em cortar alim…

Não estou falando de calorias, nem alimentos… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Focamos em cortar alim…

menos de 1 minuto Não estou falando de calorias, nem alimentos… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Focamos em cortar alimentos da nossa dieta, mas esquecemos de alguns detalhes que são até mesmo mais importantes que as calorias. 😉😉 Corte da sua dieta a desmotivação, crenças limitantes, sentimento de culpa, pessoas que não te apoiam e outros fatores que em nada contribuem com o seu objetivo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E você, o que você vai cortar da dieta daqui pra frente? Comente aqui ⤵⤵ Source

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1 minuto Bife Delicius 😋 . Quer receber Receitas LowCarb fáceis, deliciosas e totalmente GRATUITAS? 😍 . Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil @programa.4d . Além de receber essas maravilhosas receitas, você poderá participar do Programa de Dieta de 17 Dias. E quais os benefícios desse programa? São inúmeros! Confira: . ✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias! ✔Irá participar de um grupo vip no Facebook e WhatsApp de pessoas motivadas a emagrecerem. ✔Aprenderá Exercícios Continue lendo

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menos de 1 minuto Olha só esse prato maravilhoso!!😊😉 . Para receber mais dicas, receitas, motivação. . 👉 SIGA @@lowcarbdescomplicadooficial . . Confira o conteúdo EXCLUSIVO que preparamos para você! Nosso livro é separado em categorias preparadas para você manter uma alimentação saudável e balanceada enquanto emagrece. Além disso contém 3 BÔNUS INCRÍVEIS. 😲😲 ✅O guia low carb. ✅ O guia do jejum intermitente que vai potencializar ainda mais seu emagrecimento. ✅ Um guia completo para você fazer o seu treino de casa. Não vai Continue lendo

O mulungu é muito conhecido por suas propriedades calmantes, ajudando em casos d…

O mulungu é muito conhecido por suas propriedades calmantes, ajudando em casos d…

menos de 1 minuto O mulungu é muito conhecido por suas propriedades calmantes, ajudando em casos de insônia😴, agitação e até de convulsões. 🍵O chá dessa planta também é usado para amenizar dores gerais, enxaquecas, como anti-inflamatório, hipotensivo, antitérmico, no tratamento de bronquites e até em alguns quadros depressivos. FONTE: Ministério da Saúde e Anvisa . . . #dieta #saude #nutrition #nutricaofuncional #fitlife #nutricaoeficiente #health #lifestyle #dicadanutri #nutricao #eatclean #equilibrio #nutricaosemcomplicacao #nutricaointeligente #nutricaopreventiva #instanutri #nutridicas #saudavel #novoshabitos #fitness #vidasaudavel #foco #estilodevida #calmantes #plantamedicinal #mulungu Continue lendo

Cristiano Ronaldo tem temporada menos artilheira dos últimos 10 anos

Cristiano Ronaldo tem temporada menos artilheira dos últimos 10 anos

2 minutos Madri – A primeira temporada de Cristiano Ronaldo na Juventus terminou com a conquista do Campeonato Italiano, o oitavo seguido da ‘Velha Senhora’, mas não foi exatamente como desejava o craque português, que viveu sua campanha de menos gols nos últimos dez anos. Cristiano, que hoje ficou de fora da última partida da Juve na temporada, a derrota para a Sampdoria por 2 a 0, disputou 31 partidas pelo Italiano e marcou 21 gols. Com a camisa do Real Madrid, ele passou Continue lendo